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深秋季节,请在睡前为家中老人备上一杯水

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深秋季节,请在睡前为家中老人备上一杯水

发布日期:2018-07-16 作者: 点击:

深秋季节是脑血栓、心梗等心血管病的高发季节,如何照顾家中有高血压的老人呢?告诉大家一个简单、有效的办法:一杯水疗法!  西宁桶装水   

睡前为家中的老人备上一杯水!     

秋季是个相对干燥的季节,人体水份的挥发和流失很快,很容易造成缺水!在睡眠过程当中,如果有汗,就更加会造成身体水份流失,使血液粘稠度增高

这就是为什么在深秋时节,脑血栓、心梗等疾病高发的原因之一;        

因此在睡前为家中的老人备上一杯水非常重要!      

正确喝水、分三次!      

睡前用保温杯装上一杯水,放在老人床头方便拿取的位置。      

第一次:睡前喝200300毫升水;      

第二次:夜间起床小便后喝上23口水,大约100毫升;      

第三次:早晨起床后喝300500毫升水。

本文网址:http://www.hzkksq.com/news/415.html

关键词:青海矿泉水公司,青海饮用水,青海山泉水

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